Blog | Authen - Página 14 de 15 - Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.

Como quebrar seu recorde pessoal já na próxima corrida

Está difícil de quebrar o seu recorde pessoal? Confira 7 dicas comprovadas que vão te ajudar a superar esse desafio.

Atividades físicas contribuem para uma melhora por fora e por dentro. Vem saber como algumas mulheres conseguiram melhorar a saúde mental.

Denise se sentiu mais feliz através da corrida, além de melhorar o peso. Veja como aumentar a autoestima você também.

Algumas roupas de compressão conta com tecnologias indispensáveis para correr melhor uma maratona. Conheça.

Procurando por uma ultramaratona no Brasil? Listamos as 5 corridas nacionais que toda brasileira deve conhecer.

A treinadora Dani Santarosa responde quatro perguntas que vão indicar se você está preparada para correr uma ultramaratona.

Boa parte das corredoras acha que a melhor corrida é a meia maratona. Então, escolhemos 27 provas para você correr em todo o Brasil.

Confira dicas imperdíveis para alcançar os 21 km e correr a meia maratona perfeita.

Conheça 3 dicas de corrida para os 10 km que são essenciais para
alcançar a distância sem lesões.

Não é novidade que estamos correndo cada vez mais. Prova disso são as inúmeras corridas só para mulheres que surgem todos os anos.