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A Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro está de volta em sua 26ª edição, pronta para desafiar e encantar corredores de todas as partes do mundo!
Este evento icônico oferece uma experiência única, combinando o cenário deslumbrante da cidade maravilhosa com a emoção de uma corrida de alto nível. Por isso, a seguir, separamos tudo o que você precisa saber para participar da Maratona do Internacional Rio 2024. Confira!
O que é a Meia Maratona Internacional do Rio?
A Meia Maratona Internacional do Rio é uma das corridas de rua mais renomadas do Brasil, atraindo atletas profissionais e amadores de diversas nacionalidades.
Sendo, portanto, excelente oportunidade para testar seus limites, desfrutar de uma paisagem espetacular e fazer parte de uma comunidade apaixonada por corrida.
Quando acontece a 26º Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro?
Marque no seu calendário: a corrida será no dia 18 de agosto de 2024. É o momento perfeito para desafiar seu preparo físico e vivenciar a energia contagiante do Rio de Janeiro.
Que horas começa?
A largada da Meia Maratona 2024 está programada para às 7h00 para os atletas cadeirantes, com outros grupos, incluindo a elite masculina e feminina, largando logo em seguida. Certifique-se de chegar cedo para se aquecer e se preparar adequadamente.
Qual é o circuito?
O percurso de 21 km passa por algumas das áreas mais belas do Rio, começando na Avenida Delfim Moreira e seguindo por pontos icônicos como a Avenida Atlântica, Avenida das Nações Unidas e Avenida Infante Dom Henrique, com a linha de chegada na Praça Cuauhtemoque.
Ao longo do percurso da Meia Maratona Internacional Rio 2024, haverá postos de hidratação, apoio médico e banheiros para garantir que todos os corredores tenham suporte adequado.
Até quando posso me inscrever na Meia Maratona Internacional Rio 2024?
Não perca tempo! As inscrições já estão abertas e podem ser realizadas até que todas as vagas sejam preenchidas. Recomenda-se fazer a inscrição quanto antes para garantir sua participação pelo site da Yescom. Acesse aqui!
Quanto custa a inscrição?
Os valores das inscrições variam conforme o lote, então quanto mais cedo você se inscrever, melhor. Consulte o site oficial do evento para obter informações detalhadas sobre os preços e garantir sua vaga.
Como se preparar para a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro 2024?
Preparar-se para a Meia Maratona Internacional do Rio exige um bom plano de treinamento. Aqui estão algumas dicas essenciais:
- Treinamento Regular: siga um plano de treino que inclua corridas de longa distância, treinos intervalados e exercícios de fortalecimento muscular;
- Nutrição Adequada: mantenha uma dieta equilibrada rica em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis para sustentar seu treino;
- Hidratação: beba bastante água antes, durante e após os treinos para manter-se hidratado;
- Descanso: dê ao seu corpo tempo para se recuperar com noites de sono adequadas e dias de descanso entre treinos intensos;
- Equipamento: use roupas esportivas e calçados apropriados para corrida. A Authen oferece uma linha de produtos especializados que podem ajudar a melhorar seu desempenho e conforto durante a prova.
Participar da Meia Maratona Internacional do Rio é mais do que uma corrida, é uma celebração do esporte e da superação.
Prepare-se, inscreva-se e venha fazer parte desta experiência incrível! Para mais detalhes e inscrições, visite o site oficial da Meia Maratona do Rio. Nos vemos na linha de chegada!
