Você tem preguiça de correr na chuva? Fique sabendo que eles podem fazer uma grande diferença em sua performance. Saiba como.
Tudo o que pode dar errado ao começar a correr
É bom ficar sabendo de tudo o que pode acontecer de errado ao começar a correr, para fazer o máximo para evitá-lo, né?
Quero começar a correr mas não tenho tempo
Está difícil encontrar um tempinho para começar a correr? Com essas dicas, você consegue encaixar um horário em sua agenda.
Como se exercitar sem pagar mensalidades?
Se você quer começar a fazer exercícios, mas não quer ficar pagando academia todo mês, vai querer saber dessas dicas.
Quero começar a correr e não sei como
Se você ainda não sabe quais são os principais passos iniciais para começar a correr, vai valer a pena ler esse texto.
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Saia do sofá e corra 42 km em 24 meses
Programa de treino de corrida mostra como sair do sofá e começar do zero a correr 42 km em 24 meses. Vem descobrir como ele funciona.
Como quebrar seu recorde pessoal já na próxima corrida
Está difícil de quebrar o seu recorde pessoal? Confira 7 dicas comprovadas que vão te ajudar a superar esse desafio.
Ultramaratona no Brasil: 5 corridas imperdíveis para competir sem sair do país
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Qualquer um pode correr uma ultramaratona?
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