Arquivos Maratona - Página 3 de 3 - Blog

10 km, Alta compressão, Corrida, Curiosidades, experientes, Força feminina, Maratona, Meia maratona, Mulher Authentica, roupas de corridajaneiro 29, 2021março 11, 2022

5 corredoras e suas histórias inspiradoras

Quando olhamos para a corrida de rua, é notório que as mulheres são maioria entre os atletas. Mas isso não se restringe ao campo visual. Segundo estudo realizado na USP em 2018, 42% dos participantes nas provas eram mulheres. Sim, corrida é coisa de mulher! E os números demonstram o crescimento na nossa participação nessa […]

Alta compressão, bem-estar, Corrida, Curiosidades, Equipamentos, experientes, Força feminina, Iniciantes, Maratona, Meia maratona, Necessidades femininas, roupas de corridajaneiro 26, 2021novembro 21, 2023

Qual o melhor modelo de top esportivo?

Toda corredora sofre com essa procura: achar qual o melhor modelo de top esportivo. Encontrar um top que seja uma combinação perfeita de conforto e estilo (afinal de contas, mulheres também pensam no visual), com o suporte e a sustentação do seios adequada ao seu biotipo, é uma luta para as mulheres. Sentimos na pele […]

Alta compressão, Corrida, Dicas de treino, Equipamentos, Esportistas Authen, Exercícios, Julia Ornellas, Maratona, Meia maratonaoutubro 30, 2020

Como correr mais longe? Técnicas para aumentar a resistência e distância.

A maioria das pessoas que começam a correr, se apaixonam por este esporte. A corrida realmente causa um encantamento, uma sensação de leveza misturada com excitação e relaxamento que faz com que a corredora queira repetir, correr mais vezes, mais forte e, muitas vezes ir mais longe, se desafiar em uma distância maior. Por ser […]

10 km, Alta compressão, Corrida, Dicas de treino, Equipamentos, Esportistas Authen, Iniciantes, Maratona, Meia maratona, Rafa Arlottaoutubro 18, 2020novembro 21, 2023

Ciclo de treinos para corrida: conheça todas as etapas

Oi, pessoal! Sabe essa mulher que está correndo no vídeo sobre Marathon Cycle™? Sou eu. Depois de completar mais de 100 provas oficinas, sendo 15 Meias Maratonas e 04 Maratonas, conquistar alguns troféus e ser a 1ª colocada no Desafio Cidade Maravilhosa da Maratona do Rio 2020, eu queria contar um pouco da minha experiência […]