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Exercício e gestação não são antagônicos, pelo contrário, a prática de exercícios ajuda muito no bom desenvolvimento do pré-natal e facilita o parto, seja um parto vaginal ou cesárea. A gestante que pratica esportes fica mais preparada física e emocionalmente para o parto, a amamentação e o puerpério. Mas será que correr na gravidez é […]
Somos corredoras, somos inspiração
Você também pode servir de inspiração a outras mulheres. Veja relatos de esportistas Authen e estimule-se para criar suas próprias histórias.