Correr é uma das atividades mais populares e acessíveis para quem busca melhorar a saúde, aumentar a resistência e se desafiar. No entanto, para maximizar o desempenho e garantir conforto e segurança, é essencial investir nos acessórios para corrida de rua.
Então, neste guia, respondemos às principais dúvidas sobre o que usar, o que levar e quais são os itens indispensáveis para corredores. Continue lendo e saiba mais!
Quais acessórios devemos usar para uma corrida?
Os acessórios para corrida de rua desempenham papel crucial, ajudando no conforto, na prevenção de lesões e na otimização do desempenho.
Para garantir excelente performance, abaixo, confira os itens essenciais para correr na rua!
- Bonés ou viseiras: a viseira para corrida feminina protege do sol e ajuda a manter o rosto seco, especialmente em dias quentes;
- Roupas de compressão: melhoram a circulação sanguínea e evitam cãibras ou inchaços durante e após a corrida;
- Relógios inteligentes: monitora a distância, o ritmo e o tempo para acompanhar sua evolução.
O que levar para uma corrida de rua?
Seja em um treino ou em uma prova, estar preparado faz toda a diferença. Por isso, tenha em mãos itens como água ou bebidas isotônicas em garrafinhas de água para corrida. Bem como, snacks ou géis energéticos para provas mais longas ou treinos intensos, afinal, eles ajudam a manter os níveis de energia.
Também, aposte em óculos de sol esportivo e protetor solar para proteger a pele e olhos dos raios UV.
O que corredores usam?
Corredores profissionais ou amadores devem investir em roupas feitas com tecidos leves e respiráveis, que ajudam a manter a pele seca e evitam assaduras. Além de tênis adequados à corrida, que é essencial para evitar lesões e garantir conforto durante a corrida.
Manguito Authen!
Os manguitos são uma das peças mais versáteis para corredores. Eles protegem contra variações climáticas, oferecem compressão para maior conforto e desempenho e complementam qualquer look esportivo.
Agora na Authen, você encontra um modelo exclusivo de manguito para corrida, pensado para atender às necessidades dos atletas mais exigentes.
Com esses itens, você estará preparado para enfrentar qualquer desafio nas ruas, seja em treinos diários ou em provas. Escolha os acessórios que melhor atendam às suas necessidades e aproveite ao máximo cada quilômetro!