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Nas últimas semanas, o esporte tem estado no foco do mundo por conta das Olimpíadas de Tóquio 2020. Não só pela torcida pelas mais diferentes modalidades esportivas, mas também por conta de acontecimentos nos quais a relação esporte e equilíbrio emocional foi colocada em cheque. Vimos a brasileira Rayssa Leal, de apenas 13 anos, e […]
Já ouviu falar em Tríade da Mulher Atleta?
Quando olhamos para a história da corrida de rua no Brasil, vemos uma crescente na representatividade feminina entre os atletas. De acordo com um estudo realizado pela USP em 2018, 42% dos participantes nas provas de corrida são mulheres. Com o crescimento das mulheres nessa modalidade esportiva, um quadro recorrente acendeu um sinal de alerta […]
Maternidade e corrida: Dá para conciliar?
Será que é possível conciliar maternidade e corrida? Muitas corredoras, que querem ser mães, já se questionaram sobre os impactos da maternidade na sua vida esportiva. Questões como: ”Será que vou dar conta?”, ”Será que minha performance na corrida vai mudar?” entre outras assombram as corredoras, de iniciantes à experientes. Para ajudar as futuras mamães, […]
Recalculando a rota: Mudar seus objetivos de corrida pode ser a saída
Correr, para muitas de nós, representa uma conquista pessoal, superação física e emocional. Demonstra a vitória de muitas batalhas diárias na busca por um melhor tempo pessoal, a contra o sedentarismo ou alguma doença, a primeira corrida ou mais uma corrida. Conquistas que nos enchem de satisfação e orgulho e que nos mostram nossa força. […]