A corrida é a paixão de milhões de pessoas. Entretanto, uma dúvida ainda causa medo e insegurança em muitos praticantes do esporte: será que correr envelhece o corpo? Essa pergunta não surge do nada. Ela vem acompanhada de crenças que circulam entre corredores e até mesmo entre pessoas que não praticam a corrida. Em geral, […]
12 Dicas de presentes para corredoras
Uma coisa que ninguém escapa é de buscar agradar quem a gente gosta. Seja o mozão, a mãe, pai, filhos, sogra, irmãos ou amigos, sempre há alguém para demonstrar o quão incrível essa pessoa é e retribuir, de alguma forma, o amor que sentimos por essa pessoa. Em datas comemorativas, como aniversários ou nas festas […]
Corrida no verão? Dicas para você não deixar de correr no calor!
Está chegando a época de calor, onde os dias ficam mais quentes, com altas temperaturas desde muito cedo até a noite. Com isso, a dificuldade de praticar atividades ao ar livre, como a corrida de rua, também vem. E não é só o calor que atrapalha a corrida e exercícios em geral, a umidade também […]