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Você começou a correr, comprou seu equipamento de corrida, iniciou uma alimentação mais saudável, não vive mais sem seus suplementos, corre todos os dias, mas não consegue sentir sua evolução na corrida? Calma, isso é mais normal do que imagina. Você pode simplesmente estar cometendo algum dos erros comuns de quem começou a correr agora. […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.