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Correr exige adaptações do corpo. E algumas delas geram desconfortos em diferentes formas. Para muitas de nós, mulheres, um desses desconfortos envolve a mama. Corrida é impacto e movimento constante. Esse impacto reflete não só nos músculos e articulações das pernas. No nosso caso, os seios sofrem bastante com isso. Por esses e tantos outros […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.