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Na corrida, assim como qualquer outra atividade física, mesmo se tomando todos os devidos cuidados, infelizmente, é comum sofrermos lesões. Imagina o risco então para quem corre sem orientação ou sem os equipamentos adequados para a prática. Entretanto, a melhor forma de prevenir lesões na corrida é ter consciência do que esse esporte representa para […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.