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Se você corre ou está pensando em começar a correr, provavelmente já se perguntou qual a melhor superfície para correr, esteira ou rua? Bom, para esta questão não há o que é melhor ou pior. Isso porque ambas têm seus pontos positivos e negativos. Mas, em termos de benefícios para a saúde, as duas trazem […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.