É fato que com as temperaturas cada vez menores, a nossa motivação para correr pode diminuir. Por isso, caso algumas práticas não sejam adotadas, correr no frio pode acarretar problemas sérios para a saúde. Acordar cedo fica mais difícil e pensar no banho pós corrida é ainda mais desafiador. Como se não bastassem todos esses […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.