Arquivos corrida para iniciantes - Blog

Tudo o que pode dar errado ao começar a correr

É bom ficar sabendo de tudo o que pode acontecer de errado ao começar a correr, para fazer o máximo para evitá-lo, né?

Está difícil encontrar um tempinho para começar a correr? Com essas dicas, você consegue encaixar um horário em sua agenda.

Conheça 3 dicas de corrida para os 10 km que são essenciais para
alcançar a distância sem lesões.

A corrida de rua no Brasil só cresce. E o número de mulheres que participam de provas de 5 km também aumenta a cada dia.

Confira cinco dicas para sair da caminhada, começar a correr e cruzar a linha de chegada dos 5 km.

De volta ao topo