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Se você segue uma rotina de treinos e sente que correr 5km já não te empolga mais, talvez tenha chegado a hora de se desafiar em uma corrida de 10km. A tarefa não é fácil para quem não tem experiência, principalmente porque os resultados não aparecem da noite para o dia. Mas nada é impossível […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.