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A cãibra na corrida é um problema temido por todos os atletas. Desde os iniciantes até os corredores mais experientes, o receio de sentir uma cãibra durante o treino ou a prova está sempre presente. Neste post, vamos abordar as causas desse desconforto, como preveni-lo e o que fazer caso ele aconteça. Com essas informações, […]
Tudo o que corredoras iniciantes ou profissionais precisam saber, em artigos criados por mulheres, para mulheres. Confira o blog da Authen.